Grzanki z serem i burakiem pieczonym

Tosty z burakiem i fetą na drewnianym blacie.

Grzanki z serem i burakiem pieczonym to wyjątkowe danie łączące chrupiące pieczywo z aromatycznymi burakami i długo dojrzewającym serem. Ten przepis na grzanki doskonale sprawdzi się jako pomysł na śniadania lub lekkie danie.

W warunkach domowych przygotujesz to danie kulinaria z wykorzystaniem piekarnika nagrzanego lub rozgrzanej patelni grillowej. Słodki smak buraków pieczonych doskonale komponuje się z dodatkami tworząc ciepłe tosty o niepowtarzalnym charakterze.

Czas przygotowania15 minut
Czas gotowania60 minut
Porcje4 osoby
TrudnośćŁatwa
KuchniaEuropejska
Kalorie320 kcal na porcję

Składniki

  • 4 kromki chleba (najlepiej pieczywo na zakwasie)
  • 2 średnie bulwy buraków (około 400g)
  • 150 g sera feta (lub ser bałkański)
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżka konfitury żurawinowej
  • 2 łyżki płatków migdałowych
  • Świeże zioła: oregano, tymianek, majeranek (po 1 łyżeczce)
  • Sól do smaku

Harmonogram przygotowania

  • Dzień wcześniej: Upiecz buraki i przechowaj w lodówce
  • 1 godzinę przed: Przygotuj wszystkie składniki
  • 15 minut przed: Złóż grzanki z serem i burakiem pieczonym

Przygotowanie

  1. Pieczenie buraków: Buraki piecze się w piekarniku nagrzanym do 200°C. Bulwy dokładnie umyj, osusz, zawijamy każdą w folię aluminiową i pieczemy około 50-60 minut aż będą miękkie.
  2. Krojenie buraków: Po upieczeniu i ostudzeniu, buraki kroi się w plastry o grubości około 0,5 cm. Skórka buraka jest jadalna, więc możesz ją zostawić dla dodatkowych wartości odżywczych.
  3. Przygotowanie pieczywa: Pieczywo podgrzewa się na patelni grillowej lub w piekarniku aż stanie się chrupiące. Kromki chleba powinny być złociste i chrupiące.
  4. Montaż grzanek: Grzanki smaruje się konfiturą żurawinową. Następnie na grzankach układamy plasterki upieczonych buraków i dodajemy ser feta pokruszony na kawałki.
  5. Zapiekanie: Całość posypuje się solą i wstawia do piekarnika na 5-7 minut w temperaturze 180°C. Ser zacznie się lekko rozpuszczać.
  6. Końcowe dodatki: Grzanki posypuje się świeżymi ziołami (oregano, tymianek, majeranek) oraz płatkami migdałowym. Całość posypuje się płatkami migdałowymi dla chrupkości.

Porady szefa kuchni

  • Wybór pieczywa: Używaj pieczywa na zakwasie dla lepszej tekstury i smaku
  • Grillowanie: Do grillowania używaj rozgrzanej patelni grillowej dla ładnych śladów
  • Ser: Ser bałkański możesz zastąpić innym długo dojrzewającym serem
  • Buraki: Aromatyczne buraki pieczone mają słodki smak i są soczyste
  • Zioła: Świeże zioła dodawaj na końcu by zachowały aromat
  • Tosty: Ciepłe tosty podawaj od razu po przygotowaniu

Podawanie

Grzanki z serem i burakiem pieczonym podawaj jako danie główne lub kanapka na śniadania. Grzanki posypuje się rukolą dla świeżości. Doskonale komponują się z dodatkami takimi jak sałata lub świeże warzywa.

Kuchnia zero waste

  • Wykorzystaj: Skórka buraka jest jadalna – możesz ją upiec na chipsy
  • Zachowaj: Nadmiar upieczonych buraków użyj do sałatki lub pasty
  • Przechowuj: Niezjedzone grzanki przechowuj w lodówce do 2 dni

Alergeny i zamienniki

  • Bez glutenu: Użyj bezglutenowego pieczywa
  • Bez laktozy: Zamień ser feta na wegański alternatywę
  • Wersja wegańska: Zastąp ser roślinnym odpowiednikiem
  • Bez orzechów: Pomij płatki migdałowe

Ważne uwagi

  • Bezpieczeństwo: Uważaj na gorącą patelnię i piekarnik
  • Przechowywanie: Przechowuj w lodówce nie dłużej niż 2 dni
  • Buraki: Buraki barwią – używaj rękawiczek przy krojeniu

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie320 kcal
Białko12 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz15 g
Błonnik5 g

Warianty dania

  • Z serem kozim: Serek kozi stanowi doskonałą parę z burakami – zastąp fetę serem kozim
  • Wegetariańska: Dodaj awokado lub grillowane warzywa
  • Z mięsem: Dodaj plastry grillowanego kurczaka lub boczku
  • Ostra wersja: Dodaj chili lub pikantną konfiturę

Grzanki z serem i burakiem pieczonym to doskonałe danie kulinaria, które możesz przygotować w warunkach domowych. Gotowanie tych grzanek to prosta droga do smacznego i pożywnego posiłku.

Joanna Lewańska – pasjonatka serów z charakterem, domowej kuchni i dobrego wina.
Na plesniowe.pl dzieli się sprawdzonymi przepisami, pomysłami na deski serów i porcją kulinarnych ciekawostek.

3 komentarze

  1. Dominik_B says:

    Wygląda pysznie! Grzanki z serem i burakiem to świetny pomysł na szybkie danie.

  2. Wiktor_Jankowski says:

    Brzmi bardzo smacznie! Grzanki z serem i burakiem to świetny pomysł na zdrową przekąskę.

  3. Artur_K says:

    Brzmi pysznie! Uwielbiam połączenie sera i buraków. Chętnie spróbuję tego przepisu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *